锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用,处于生长发育期的儿童、青少年更是离不开它,今天我们就来了解一下这些“锌”知识吧!
  • 锌的作用很奇妙,妈妈一定要记牢 锌的作用很奇妙,妈妈一定要记牢

    如何判断宝宝缺锌呢?

    锌缺乏带给孩子的影响非常大,所以家长应该及时的判断孩子是否患有此病,孩子患上这种疾病的时候有什么症状表现呢,家长们要是不知道这些的话,就不能及时的判断孩子的疾病,帮助孩子做健康的治疗,希望今天我们的介绍对大家有所帮助。
  • 实用收藏!判断宝宝是否缺锌有高招!

    上周我家爱宝刚满一周岁,我带他去妇幼保健院做了微量元素检测,医生告诉我爱宝有些缺锌了。
    作为一个比较用心的妈妈,我知道锌是人体中的重要微量元素,虽然含量极微,却有“生命之花。 上周我家爱宝刚满一周岁……
  • 宝宝缺锌八点症状父母要留意

    锌:是人体必需的微量元素之一。锌缺乏会导致胸腺发育不良、淋巴细胞萎缩、免疫功能减退,影响孩子的生长发育。严重缺锌还会引发侏儒症及原发性男性不育以及病毒性肝炎、肾功能不全、白血病、伤口不易愈合……
  • 宝宝要不要补锌?看这里!

    儿保门诊中,经常会有家长问关于宝宝缺锌的问题。那么什么情况说明宝宝缺锌呢?补锌就能解决厌食问题吗?怎样预防缺锌呢?来让我们好好看一下吧。 锌是人体必需的微量元素,参与了多种蛋白质、核酸合成和……
  • 中国居民膳食锌参考摄入量

    目前关于中国居民膳食锌元素摄入状况的报道比较少,本文利用“2002年中国居民营养与健康状况调查”中的膳食调查数据重点分析了中国城乡居民矿物质锌的摄入状况,变化趋势及主要食物来源,以明确中国膳食锌摄入不足的重点地区和重点人群,及时进行有效的营养干预。
  • 年龄 每日推荐摄入量(mg)
    0-6个月 1.5
    6个月-1岁 8.0
    1岁-4岁 9.0
    4岁-7岁 12.0
    7岁-11岁 13.5
    11岁-14岁 男18.0  女15.0
    14岁-18岁 男19.0  女15.5
    18岁-50岁 男15.0  女11.5
    50岁以上 11.5
    孕早期 11.5
    孕中期 16.5
    孕晚期 16.5
    哺乳期 21.5
  • 锌对宝宝的成长意义

    “锌”对宝宝成长发育很重要,机体内缺锌会使脑细胞数目减少,尤其在胎儿期到3岁期间,如果缺锌将影响脑的发育。据有关营养调查表明,一些先天性呆傻儿童,当排除遗传等因素后,缺锌是重要原因之一。缺锌还会降低免疫功能,导致经常患病,原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。研究表明,在呼吸系统反复感染的患儿中,缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝。临床发现,受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。
  • 如何正确选择锌

    目前,媒体上有很多关于补锌的宣传,市场上也有众多相关的补锌产品,但在如何科学地选择适合自身特点的补充方式和产品方面,人们仍然存在一定的误区。补锌正成为保健食品市场消费的热点,那么,面对众多的补锌产品,家长应如何科学选择呢?除食物补锌外,还应该给予补锌产品,及时改善儿童的缺锌状况;家长在选择儿童补锌产品同时应注意以下几个方面:
  • 锌的吸收率

    给宝宝补锌:
    首选有机锌(葡萄糖酸锌),与无机锌(硫酸锌、氯化锌等)相比较,有机锌对胃口刺激较小、吸收率高。
  • 锌元素的含量

    给宝宝补锌:
    宝宝补锌要选择含量充足的补锌产品,补锌效果更好高。
  • 锌制剂的安全性

    给宝宝补锌,
    一定要选择不含砷、铅等重金属,不含过敏成分、色素、防腐剂等,经过国家有关机构严格检验的大品牌、安全性高的产品。
  • 宝宝用好”锌“,妈妈放心!

    我家里有俩宝,大宝是儿子,二宝是女儿,这俩小天使真是为我们家带来了许多欢声笑语呢!作为俩宝的妈咪,每天看着这俩可爱的……
  • 宝宝补锌,我有“锌”主张

    锌,被人们誉为“生命之花”和“智力之源”,在婴幼儿成长阶段尤为重要。爸爸妈妈都希望自己的宝宝快快长高长大……
  • 补锌问与答,你关心的都在

    很多年前就听到过“三精小蓝瓶”的广告,但真到当妈以后才知道这是什么。有了孩子,需要应对的问题还真的是让当麻麻的赶脚脑……
  • 儿童补锌的三个疑问

    但锌对人体的营养、生理作用可大啦!它参与了人体90多种酶的合成,与300多种酶的活性有关,许多蛋白质、核酸的合成都离不开它……
  • 如何正确给宝宝补锌

    对于轻度缺锌的宝宝,平时多吃含锌量高的食物。辅食不要做得太精细,否则会导致食物中矿物质锌的流失。此外,不要给宝宝吃含糖和纤维素太多的食物,会影响锌的吸收。严重缺锌以药补为主,缺锌严重的宝宝,除了食补之外,还需遵医嘱补充锌剂。常用的锌剂有葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。
  • 保护宝宝娇嫩呼吸道“锌”方法

    冬季,尤其是美丽的下雪天儿,我和宝爸最喜欢带上宝贝去赏雪景、堆雪人、滚雪球、打雪仗……尽管天气寒冷哈,也挡不住宝贝想要尽情地玩耍,开心地欢笑!宝贝说:“雪天的时候太好玩儿啦!”但近年来,每到冬季雾霾肆虐,宝贝又容易感冒咳嗽……
    (1)雾霾天,如何护理宝宝
    (2)辣妈必做的一款宝宝补锌靓汤
  • 21个月的网红小吃货教你爱上吃饭

    最近小编被一个一岁九个月的小盆友——小蛮成功圈粉,在持续一段时间的关注之后小编才发现原来自己如此的后知后觉,人家小蛮小盆友已经在网红的道路上狂奔了好久,就连随妈妈去泰国旅游都会被泰国的粉丝认出来。甚至还和黄教主一起参加王牌逗王牌……
    (1)增强宝宝免疫力,原来如此之容易
    (2)干货驾到!这些食物补锌最有效
  • Baby胃口大开Mom锌情爆棚

    我家baby黎瑞雪现在2岁多了,长得水灵灵的,她有着圆圆的小脸蛋,一头又黑又顺的头发和白皙的皮肤。
    亲戚朋友都夸她是个小美女,作为娃儿的亲妈,心底不由生出满满的自豪感呢!以前瑞雪吃饭一直很好,最近因为天冷得了感冒……
    (1)智慧妈妈,用“锌”陪伴宝宝
    (2)好妈妈美食补锌有妙招
  • 食疗护理应对宝宝头发稀黄

    妈妈们自然都希望自己的宝宝能拥有一头乌黑浓密的头发。可是许多宝宝却头发稀少发黄,这让宝爸宝妈十分担忧。担心宝宝会不会缺乏哪种微量元素?平时营养摄入是否不足?有的宝妈甚至会误认为, 宝宝头发黄是由于没有“剃胎毛”。其实,这一说法并科学根……
    (1)防宝宝缺锌五原则 补锌三策略
    (2)0-3岁宝宝补锌四窍门
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