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  • 影响孕期胎儿的健康—重要的叶酸
    下一篇:富含叶酸的食物来源有哪些?
    叶酸是一种广泛存在于绿色菜叶中的B族维生素,是一种水溶性维生素,叶酸因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的,故得名“叶酸”。叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球,和增强身体免疫能力,一旦缺乏叶酸,会发生严重贫血,因此叶酸又被称为“造血维生素”。叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实,人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。此外,研究还发现,叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加无脑儿的发生率。其次,孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。

            正在发育的胎儿每天都要进行大量的新陈代谢,需要很多的叶酸,因此,孕妇体内的叶酸被大量征用,结果便造成了自身的贫血。

            叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式,准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸(包括天然叶酸和叶酸补充剂)。研究表明,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。怀孕早期(怀孕1-3个月)是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷,从而增加包括无脑儿,脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。到了孕中期、孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血:胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。 所以孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。

    总体来说,叶酸对孕妇具有以下五种作用:

    1.有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”),包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。

    2.可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险,比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。

    3.预防孕妇贫血,孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。在中国,中国育龄女性的贫血患病率为高,而叶酸摄入不足,会导致严重贫血的发生。

    4.对于DNA和细胞的基本结构都非常重要,因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和宝宝都特别重要。

    5.服用含叶酸的多种维生素,可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。
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