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  • 学龄期儿童缺乏维生素E的临床表现
    下一篇:学龄期儿童缺乏维生素E对自身的影响
    一直以来,在坊间流传着一个错误的说法,就是维生素E不适合儿童吃,说是维生素E主要影响人体的性发育,儿童食用就会致儿童性早熟。但我们都应该要知道的是,维生素E并不是药物,而是我们在日常饮食上就可以接触到的营养素。想当然,儿童缺乏维生素E后果也是很严重的,因此,只要不对维生素E过量补充,孩子摄取维生素E对其生长发育健康还是很有好处。

             儿童缺乏维生素E主要可以出现这些症状:嘴唇、眼结膜、指甲发白,精神不振。严重者还可以出现进行性神经病和视网膜病,贫血,以及全身水肿,尤以下肢为重。

            有时候,会有维生素E缺乏引起的贫血与缺铁造成的贫血很难区别的情况发生,如果在没有做相应血液测试的情况下,就认为是缺铁,并让孩子们补铁,就可能造成铁盐加重破坏维生素E的情况发生,行成一定的恶性循环。

            而维生素E对儿童的作用和好处有:预防疝气的形成,以及防止儿童智力的低下。

            儿童出现缺乏维生素E,多半是因为儿童生长速度太快或者饮食不均衡而引起的。加上从前那些未精制的面包、麦片、天然植物油等食物,都能充分供给维生素E,而现在的谷类经过精碾、植物油经过精制之后,其中的维生素E大多已经流失,饮食中就更难以吸收到足够的维生素E了。因此,在给孩子补充维生素E的同时,家长也要注意一些儿童保健问题,加强饮食营养的均衡,多给孩子吃蛋、奶、谷物类等食物。
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