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    滥服维生素E会中毒

    滥服维生素E会中毒

    2012年09月27日13:21文章来源:全球医院网我要评论

    【导读】维生素E作用:维生素E在人体内作用最为广泛比任何一种营养素都大,故有护卫使之称。在身体内具有良好的抗氧化性, 即降低细胞老化保持红细胞的完整性,促进细胞合成,抗污染抗不

    维生素E作用:维生素E在人体内作用最为广泛比任何一种营养素都大,故有“护卫使”之称。在身体内具有良好的抗氧化性, 即降低细胞老化保持红细胞的完整性,促进细胞合成,抗污染抗不孕的功效。在人体营养中占重要地位,早产婴缺乏维生素E可发生溶血性贫血。
     
        维生素E能促进人体新陈代谢、防止动脉硬化、减慢组织细胞衰老、减少色素沉着、推迟老年斑的出现,使人的皮肤保持细腻而富有弹性。因此,有人把维生素E当做“长生不老”的保健品,长期大量服用。
     
        维生素E通常是无毒的。当服用高剂量时(每天多于1,200国际单位),它可引起反胃,胃肠气胀,腹泻和心脏急速跳动的不良反应。
     
        医院营养部营养专家表示,长期大剂量应用维生素E会产生中毒,危害身体健康。维生素E每天摄入量不得超过400毫克,每天超过800毫克则可出现中毒症状,长期(半年以上)每天服用300毫克可产生不良反应。可造成维生素A缺乏,致夜盲症、干眼病、眼睛畏光、眼疲劳等。可致骨骼肌无力,出现疲劳、肌痛以及生殖功能紊乱及胃肠症状,如腹痛、腹泻、肠绞痛等。停药后上述症状可逐渐消失。
    责任编辑:wl
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